Träningsappar för att hålla nyårslöftet
Efter nyårsfirandet varje år brukar gymmen fyllas av människor som avgett som nyårslöfte att de ska komma i form, gå ner i vikt eller generellt leva mer hälsosamma liv. De […]
Inlägg Taggade med "Träning"
Träning&Hälsa
Spinning
Spinning är en relativt ny träningsform i Sverige, men den har snabbt blivit populär. Idag har de allra flesta gymkedjorna i Sverige en särskild spinningsal med en uppsättning särskilda spinningcyklar, […]
Träning&Hälsa
Att komma i form som mamma
Efter en graviditet har mycket hänt med kroppen, och den liknar sannolikt inte den kropp du hade innan du blev gravid. Om du har haft en normal graviditet har du […]
Träning&Hälsa
Träning och näringsintag
I en egentlig mening handlar det att komma i form i mångt och mycket om en välbehövlig livsstilsförändring. Detta oavsett behovet har uppstått på grund av en graviditet och att […]
Träning&Hälsa
Runkeeper
Runkeeper är en applikation till Iphone- och Android-telefoner, och är ett hjälpmedel till din träning. För den som utövar någon form av motionssport, som gång, löpning, cykling eller längdskidåkning, är […]
Träning&Hälsa
Nike N+TC
För den som vill komma i form finns en mängd olika gym, träningsmetoder, maskiner och verktyg. Problemet kan vara att alla träningsformer inte passar alla, och att det kan vara […]
Träning&Hälsa
Endomondo
I alla sporter och i all form av träning är det viktigt att kunna mäta och jämföra sina resultat för att avgöra om man blir bättre. Det är också viktigt […]