Idag används mobiltelefonen till så mycket mer än att bara ringa och skicka sms. Det går att betala räkningar, shoppa, se på film och mycket
Read more
Idag används mobiltelefonen till så mycket mer än att bara ringa och skicka sms. Det går att betala räkningar, shoppa, se på film och mycket
Read moreDet finns få saker i livet som går upp mot ett ordentligt löppass. Att snöra på sig joggingskorna och ge sig ut i spåret inför
Read moreVet du vad vad Tabataträning är? Tabata är helt enkelt att träna högintensivt i korta intervaller, med några sekunders vila mellan varje intervall. Det ger
Read moreI den effektiva träningsformen crossfit kombineras styrke-, rörlighets- och konditionsövningar. Träningen är inspirerad från tyngdlyftning, styrkelyft, gymnastik och sprint och utförs med hög intensitet. Några
Read moreYoga har funnits så länge i Indien att det finns många teorier kring hur det började, men ingen vet riktigt säkert. Inom traditionell indisk yoga
Read moreEfter nyårsfirandet varje år brukar gymmen fyllas av människor som avgett som nyårslöfte att de ska komma i form, gå ner i vikt eller generellt
Read moreSpinning är en relativt ny träningsform i Sverige, men den har snabbt blivit populär. Idag har de allra flesta gymkedjorna i Sverige en särskild spinningsal
Read moreEfter en graviditet har mycket hänt med kroppen, och den liknar sannolikt inte den kropp du hade innan du blev gravid. Om du har haft
Read moreI en egentlig mening handlar det att komma i form i mångt och mycket om en välbehövlig livsstilsförändring. Detta oavsett behovet har uppstått på grund
Read more