Efter nyårsfirandet varje år brukar gymmen fyllas av människor som avgett som nyårslöfte att de ska komma i form, gå ner i vikt eller generellt
Read more
Spinning
Spinning är en relativt ny träningsform i Sverige, men den har snabbt blivit populär. Idag har de allra flesta gymkedjorna i Sverige en särskild spinningsal
Read more
Att komma i form som mamma
Efter en graviditet har mycket hänt med kroppen, och den liknar sannolikt inte den kropp du hade innan du blev gravid. Om du har haft
Read more