Idag används mobiltelefonen till så mycket mer än att bara ringa och skicka sms. Det går att betala räkningar, shoppa, se på film och mycket annat. En smartphone har blivit […]
Det finns få saker i livet som går upp mot ett ordentligt löppass. Att snöra på sig joggingskorna och ge sig ut i spåret inför arbetsdagen är att ge sig […]
Vet du vad vad Tabataträning är? Tabata är helt enkelt att träna högintensivt i korta intervaller, med några sekunders vila mellan varje intervall. Det ger en träning som är effektiv […]
